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Nestor

Profesor

Psicólogo con enfoque Humanista/ Coordinador de la plataforma EDUCARTE

Coordinador del programa de apoyo emocional, atención primaria psicologíca y Primeros Auxilios Psicológicos de la Fundación SENOSama. Actualmente cursa un programa especializado en Cuidados Paliativos con la Universidad de Colorado.

Relaciones Interpersonales

Déjanos tu comentario sobre este módulo

33 Comments on “Habilidad 1 Modulo 5

Maria Cristina Lozano Martinez
Maria Cristina Lozano Martinez
noviembre 3, 2021 at 8:19 pm

A medida que el curso ha ido avanzando he encontrado que debo mejorar en algunos aspectos para lograr establecer mejores relaciones con quiénes me rodean, definitivamente somos los creadores de nuestro mundo, lo que pensamos y creemos es lo que se manifiesta en nuestra realidad, lo bueno es que siempre podemos cambiar nuestros pensamientos, emociones y sentimientos para mejorar nuestro mundo. Gracias por todos los conocimientos valiosos que nos han compartido

Adelaida Jaimes Gil
Adelaida Jaimes Gil
noviembre 3, 2021 at 4:57 pm

Este módulo produjo en mi una sensación de que no estaba haciendo las cosas bien al comunicarme, a veces callaba ante una situación adversa, pensando que no interpretaban lo que estaba sintiendo en ese momento, no me percataba que mi rostro decía lo que callaba, no lo tenia bien claro, aunque tenia una experiencia vivida una vez hace años que estaba en una discusión por algo, y me dice una de las personas, que expresara con mis palabras lo que mi rostro decía, no lo comprendí hasta ahora. Gracias por que nos están llevando hacia una verdadera y clara relación con las demás personas, a comunicarnos asertivamente y entenderlas a ellas.

Gloria Helena Guaqueta Murcia
Gloria Helena Guaqueta Murcia
noviembre 3, 2021 at 10:50 am

En la actividad 5 es bien interesante el como hacer para ser bienvenido en todas partes y tener la simpatía ante las personas. Observo cómo debo pensar y tratar al otro como me gustaría ser tratada. La humildad en reconocer la importancia del trato honesto para con las personas. Menguar en mi y resaltar al otro da excelentes resultados en las relaciones interpersonales. Es como un bumerang de lo que doy recibo.Gracias de. Por su enseñanza y aprendizaje que nos.comparte.Bendiciones

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
noviembre 3, 2021 at 1:18 pm

Gracias por su comentario, Gloria. Es exactamente eso que mencionas, lo verdaderamente valioso en las relaciones interpersonales. Si se ponen en practica los conocimientos adquiridos, de seguro nuestro circulo social mejorara significativamente.

Gloria Helena Guaqueta Murcia
Gloria Helena Guaqueta Murcia
noviembre 3, 2021 at 10:14 am

En la actividad 4 encuentro qué mis relaciones interpersonales deben generar emoción estar en armonía y procurar aplicar reciprocidad yo me siento apasionada por la vida por lo que hago y cómo lo hago y me gustaron las cinco características de una persona apasionada realmente sin motivación y emoción no hay pasión… Para mi el ser agradecida me llena de motivación y me emociona el vivir con pasión…el ser útil y feliz enriquece mi existir.Muchas gracias Dr.Nestor por compartir tan gran enseñanza. Bendiciones

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
noviembre 3, 2021 at 1:21 pm

Gloria, gracias !! Si, ahi esta la clave: MOTIVACIÓN + EMOCIÓN= PASIÓN. Perfectamente en nuestro transcurrir por la vida, podemos motivar y emocionar a muchas personas, esa debe ser una de las razones de nuestra existencia.

Gloria Helena Guaqueta Murcia
Gloria Helena Guaqueta Murcia
noviembre 3, 2021 at 9:42 am

En la actividad 3 el lenguaje universal la verdad siempre está escrita en nuestra caras. He aprendido lo que solas microexpresiones faciales no tenía conocimiento de ellas y realmente es una disciplina para estudiar esos gestos y movimientos corporales Cómo desconocía Este lenguaje no entendía como mi esposo leía mis gestos identificaba cómo me estaba sintiendo a pesar de ello decir lo contrario entraba en disputa o controversia porque realmente sí estaba negando mis emociones pero con mis gestos estaba expresando lo que estaba lo que estoy sintiendo.Muy enriquecedora la actividad.Gracias Dr.Nestor Murillo

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
noviembre 3, 2021 at 1:24 pm

Gracias por compartir tu caso en particular. Ahora que ya tienes un poco de conocimiento en la materia, puedes empezar a aplicarlo, ademas te invito a que te permitas sentir y expresar tus estados emocionales y sentimentales, es importante dejar fluir muy conscientemente esa energía.

Gloria Helena Guaqueta Murcia
Gloria Helena Guaqueta Murcia
noviembre 3, 2021 at 9:10 am

En esta actividad número 2 de relaciones interpersonales me pareció muy interesante la manera de cómo fortalecer la comunicación Y cómo crear esos vínculos socioafectivos estoy segura que el arte de saber comunicar este práctica es tener presente las preguntas antes de comunicar qué siento ?soy capaz de pedir ? que necesito? Muchas gracias doctor por esta actividad qué me servirá para que no hable para pensar sino para que piense para hablar.Bendiciones.

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
noviembre 3, 2021 at 1:26 pm

Excelente Gloria. Ahora te invito a que siempre que te comuniques, procures aplicar las preguntas básicas y claro esta, recordar todo lo visto en el módulo de comunicación asertiva.

Claudia Abril
Claudia Abril
noviembre 2, 2021 at 10:57 pm

Buenas tardes, este modulo nos permite ver con mas claridad que todo gira en torno de mi pensamiento, todo el tiempo hemos oído lo mismo “si eres positivo tu entorno será positivo y si eres negativo tu entorno será negativo”, “la palabra tiene poder”, “con la vara que mides serás medido”, “todo lo que sale de mi regresa recargado”, lo que pasa es que no lo aplicamos en nuestra vida algunas veces. Me parece que a medida que avanza el curso descubro que estoy cometiendo errores en algunas cosas y que en otras estoy manejando las cosas, en general me reforzó en todos los aspectos, gracias de corazón por permitirme ser parte de este grupo maravilloso Dios los bendiga

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
noviembre 3, 2021 at 1:27 pm

Gracias por comentar Claudia. Si, es precisamente eso lo que deseamos

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
noviembre 3, 2021 at 1:31 pm

Gracias por comentar Claudia, es precisamente eso lo que buscamos, que reflexiones. Cuando reflexionas automáticamente te estas realizando un autoanalisis. Producto de ese ejercicio te evalúas en los diversos aspectos que te hacen ser persona y puedes acceder a las oportunidades de mejora. Te felicito por todo el proceso llevado a cabo hasta el momento. Este es un espacio exclusivo de aprendizaje que te motiva a ir a la praxis.

Sonia Ardila
Sonia Ardila
noviembre 2, 2021 at 12:21 pm

Que tran módulo me ha gustado, especialmente la modalidad de la parte escrita y verbal de cada parte que compone este, fue enriquecedor. muchas gracias Nestor por compartir tu experiencia y conocimiento-

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
noviembre 3, 2021 at 1:33 pm

Gracias por tu comentario, Sonia. Que maravilloso que te haya gustado y que te hubieses apropiado del conocimiento impartido para empezar a aplicarlo en tu vida.

Zoila Cristina Cardona Marin
Zoila Cristina Cardona Marin
noviembre 2, 2021 at 2:12 am

Que buen módulo, en las actividades, le comento que los amigos que he adquirido no son muchos pero tienen muchos valores y he aprendido mucho de ellos, el decálogo para practicarlo me gustó mucho. En el relato observo que cada uno dio su versión sin tener en cuenta la del otro, faltó mucha comunicación y las microexpresiones que dicen mucho no se tuvieron en cuenta, debemos de aprender a analizarlas puesto que siempre hay que mejorar en nuestra comunicación ,motivarnos, apasionarnos y siempre ser positivos, aplicando las reglas de oro para crear nuevos vínculos. El reto de la gratitud esencial y el documental el poder de la mente, nos dejan una buena lección para nuestras vidas y más en estos tiempos que se están perdiendo los valores.. Gracias

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
noviembre 3, 2021 at 1:36 pm

Gracias por tu comentario, Zoila. Haces énfasis en aspectos fundamentales para mejorar nuestra comunicación y obtener como resultado un circulo social amplio.

Zoila Cristina Cardona Marin
Zoila Cristina Cardona Marin
noviembre 2, 2021 at 2:11 am

Que buen módulo, en las actividades, le comento que los amigos que he adquirido no son muchos pero tienen muchos valores y he aprendido mucho de ellos, el decálogo para practicarlo me gustó mucho. En el relato observo que cada uno dio su versión sin tener en cuenta la del otro, faltó mucha comunicación y las microexpresiones que dicen mucho no se tuvieron en cuenta, debemos de aprender a analizarlas puesto que siempre hay que mejorar en nuestra comunicación ,motivarnos, apasionarnos y siempre ser positivos, aplicando las reglas de oro para crear nuevos vínculos. El reto de la gratitud esencial y el documental el poder de la mente, nos dejan una buena lección para nuestras vidas y más en estos tiempos que se están perdiendo los valores. Mil Gracias

Martha Patricia Guaqueta Murcia
Martha Patricia Guaqueta Murcia
noviembre 2, 2021 at 12:02 am

En la actividad numero tres LA VERDAD SIEMPRE ESTA EN LA CARA, super cierto, cuando yo hablo con una persona siempre la miro a los ojos para referirme, comentar, o decir algo, y tambien exijo que me miren a los ojos en las situaciones que lo ameritan, pero tambien estoy muy concentrada en la platica, en la comodidad de mi interlocutor, y como ya he hecho el ejercicio de los ojos, yo puedo identificar si la persona me esta prestando atencion y esta conectada con mi relato, a si por el contrario esta preocupada, aburrida, o simplemente no le interesa, porque como usted dice en la actividad todo lo decimos con la cara sin necesidad de decir una palabra, muchas gracias doctor.

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
noviembre 3, 2021 at 1:39 pm

Martha, gracias por comentar. Y que emoción que ya estés dentro del lenguaje de las microexpresiones. Te invito a profundizar en esta temática para que refuerces tus conocimientos empíricos y seas una lectora de microexpresiones por excelencia.

Martha Patricia Guaqueta Murcia
Martha Patricia Guaqueta Murcia
noviembre 1, 2021 at 11:51 pm

Dr. Nestor, excelente actividad,motivacion y emocion, pero en muchas ocaciones como usted lo esxplica en la actividad no se encuentran razones suficientes para seguir adelante, es como si algo se rompiera, o por el contrario como en la metafora de la hormiga obstaculos, decepciones, duelos, situaciones de salud y muchas cosas mas que muchos no somos capaces de sobrellevar y nos hacen caer en una profunda depresion, como hacer para que las motivaciones existententes vuelvan a tener valor y no sean aplastadas por el dolor que no deja salir avante, salir al otro lado, de que se agarra uno cuando esto sucede, es el carruaje que se detuvo que quedo frenado ante la adversidad, es el conductorque quedo atrapado y no puede razonar lara encontrar una salida una oportunidad, una motivacion,o es el caballo que decidió echarse en el establo? esta actividad tiene las dos caras de lo positivo y lo negativo pienso yo, con todo respeto, cuando estamos motivados hay una fuerza que nos lleva a hacer cosas inimaginables y cuando vemos los resultados es una emocion indescriptoble ya que muchas veces no sabemos de lo que somos capaces, de que tenemos esa audacia, esa capacidad de razonar y dar lo mejor y la satisfacion personal es muy grande y se nos vuelve pasion, porque creemos estar listos al otro nivel, y por el otro lado , las situaciones dificiles que como digo yo me aplasto la pata de un elefante, y no me puedo mover ni animar, excelente su actividad, muchas gracias.

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
noviembre 3, 2021 at 1:46 pm

Martha, nuevamente gracias por compartir tu experiencia. Te voy a decir una forma clara, precisa y concisa sobre como volver a la motivación. Primero decirte que existen 2 tipos de motivación ( 1. interna y 2. externa), posteriormente debes analizarte cual de las dos esta mas deteriorada. Ejemplo: Una motivacion interna es ayudar a los demas para mejorar la calida de vida de alquien, hay algo dentro de tu ser que te motiva a hacer lo que haces, esa es la recompensa. La motivación externa, es cuando recibes un premio, una recompensa tangible y observable, como el dinero, producto de tu trabajo. Después del análisis debes escribir las cosas por las cuales estas agradecida aceptándolas todas sin juicio alguno, ser consciente de ello y luego colocar la mente en el estado presente. Por ejemplo: si agradeces por la vida así hayan adversidades de salud, te empezaras a motivar para día a día mejorar en este aspecto. El ideal es empezar a aplicar la aceptación y gratitud para retomar nuevamente las motivaciones de vida.

Martha Patricia Guaqueta Murcia
Martha Patricia Guaqueta Murcia
octubre 30, 2021 at 1:09 am

En la pregunta cuantos amigos tengo, tengo verdaderos amigos,soy una amiga incondicional, si tengo muchas amigas, pocos amigos, pero son verdaderos, son los que son estan ahi aunque no esten, a la distancia, a una llamada, siempre estan y se que tambien he estado, he escuchado, me he alegrado y rio compartiendo su felicidad y tambien he llorado por sus dificultades y dolores. Amo a mis amigos, tambien he tenido unas duras decepciones.

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
octubre 30, 2021 at 5:43 pm

Hola Martha ! Gracias por tu comentario y al leerte, en realidad eres una mujer afortunada. Tener amigos es tenerlo todo, tal cual como dijo Ralph Waldo ” La única forma de tener un amigo, es ser uno”.

Martha Patricia Guaqueta Murcia
Martha Patricia Guaqueta Murcia
octubre 30, 2021 at 12:54 am

Mi reflexion sobre la historia de Luicia que va al pueblo vecino, pienso que las personas con quien se encontro dijeron lo que ellas fueron, como se comportaron, como hicieron sentir a las personas y eso mismo recibieron en lo bueno y en lo malo,por eso Lucia les contesto de esa forma porque de lo que recibio les dio.
El mensaje de esta historia es que no son los otros los que se comportan de mala manera, sino que de lo que damos recibimos, aunque hay casos especiales en que hay unas actitudes que desarman a cualquier grosera.
El aprendizaje es que uno mismo debe cerciorarse,y de su actitud y comportamiento seran las ganancias y como dice el refran cada quien habla de como le fue en la fiesta.
Si es util porque tambien hay un refran que dice que donde fueres has lo que vieres, no se debe menospreciar,hacer sentir mal, incomodar a nadie por ningun motivo, cuando uno va a un lugar tiene muchas espectativas pero lo mas importante es mi comportamiento amable, sencillo, cordial, para lograr encontrar el encanto y las buenas personas que hay en todas partes, especialmente porque yo soy una de ellas, y lo que yo dé, recibiré incluso de mas.

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
octubre 30, 2021 at 5:45 pm

Cordial saludo, Martha. Correcto, la esencia de la enseñanza es esa. La vida y aun mas, las relaciones interpersonales son como un Boomerang ( todo va y viene) pero en si, todo depende única y exclusivamente de nosotros.

Gloria Helena Guaqueta Murcia
Gloria Helena Guaqueta Murcia
octubre 30, 2021 at 12:01 am

De. Néstor excelente la actividad 1 módulo 5 que interesante. Para poner en práctica es más valioso dar que recibir…y pensar en el otro siendo útil y servir…yo tengo muy pocas amigas pero muchos amigos no se me habia ocurrido preguntar que piensan de mi. La misión del decálogo es diaria y creo que si la practico con disciplina mejorare mis relaciones interpersonales.Muchas gracias Dr.Nestor por su experiencia y compartir su enseñanza.Bendiciones.

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
octubre 30, 2021 at 5:48 pm

Gracias por tu comentario Helena. si, incluso eso dice la biblia ” mas bienaventurado es DAR

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
octubre 30, 2021 at 5:49 pm

Gracias por tu comentario Helena. si, incluso eso dice la biblia ” mas bienaventurado es DAR. Ese verbo siempre debe estar conjugado en todo lo que hacemos.

Deisy carolina Villamizar porras
Deisy carolina Villamizar porras
octubre 29, 2021 at 11:36 pm

muy bueno porque yo tengo una paciente con ataxia cerevelosa y llevo tiempo con ella y aprendí a conocer sus emociones y expresiones cuando esta triste le duele algo es muy bello uno aprender eso y me acorde lo que dijo el profesor no siempre se manifiesta las emociones uno lo aprende a conocer y la verdad uno siente eso dolor con ellos y se busca la manera de mejor su estado gracias muy bello este curso e aprendido mucho bendiciones

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
octubre 30, 2021 at 5:50 pm

Deisy, gracias por tu aporte. Si, es importante aprender el lenguaje de las microexpresiones. Cuando seas una experta en leer rostros, te vas a sorprender de lo que en realidad las personas ocultan de si mismas.

Esmeralda Rey celis
Esmeralda Rey celis
octubre 28, 2021 at 1:59 am

excelente enseñanza de como con nuestro cuerpo podemos tener inteligencia emocional

Nestor Murillo Salazar
Nestor Murillo Salazar
octubre 30, 2021 at 5:51 pm

Hola, Esmeralda! Gracias por tu comentario. Si, el cuerpo habla y ese lenguaje es UNIVERSAL. Entender nuestro cuerpo es entendernos a nosotros mismos y esto nos permite avanzar en el campo de la inteligencia emocional.

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